С двумя палками хожу , своим здоровьем дорожу! Факультет «Здоровый образ жизни» Университета третьего возраста приглашает всех желающих на СКАНДИНАВСКУЮ ХОДЬБУ!!!
Вас обучат технике скандинавской ходьбы, помогут выбрать правильные палки, подберут их длину в соответствии с телосложением. Занятия проводят студенты факультета физической культуры и спорта РГУ, прошедшие специальное обучение и имеющие соответствующие сертификаты.
Занятия проводятся на двух площадках:
— Парк железнодорожников по четвергам в 13 часов. Ваш тренер Ольга, предоставляются палки ( количество ограничено). Сбор возле крыльца здания факультета экономики на пл.Победы по адресу Первомайский пр., 49.
— Лесопарк по средам в 15 часов. Ваш тренер Иван Молостов. Сбор у кирпичной арки у входа в Лесопарк (Торговый городок).
Скандинавская ходьба— вид физической активности, в котором используются определенная методика занятия и техника ходьбы при помощи специально разработанных палок. Встречаются также названия «северная ходьба», «финская ходьба», «скандинавская ходьба», «нордическая ходьба». Вообще, данный вид активности появился еще сотни лет назад. Скандинавская ходьба подходит для пожилых людей в качестве ежедневного фитнеса, лицам с предельным превышением веса, которым запрещены активные физические упражнения. СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА — знать, теперь моя судьба.…..
